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隔壁太太今天又舉了一個例子。
她小時候有一陣子迷上電視週五夜間播放的經典西洋老電影，每週都準時收看。
一天她太累睡著了，半夜醒來，發現錯過了收視時間，難過得不得了。
那種懊惱悔恨的心情持續好久好久。
她說當時她覺得「一定要看到那部片子」是非常非常重要的事。
但是現在回想起來，重要嗎？一點都不重要！
以此提點我。
我也以此告誡自己。
所有過不去的煎熬都只是自我折磨。
所有現下最在乎的事，明天看來可能全部變成微不足道。
不要把自己困成一隻獸。
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